手のツボ
おはようございます、かいばら整骨院の足立です。
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3月の休診日は日曜日と
3月20日（水）午前
3月30日（土）
上記以外の土曜・祝日は午前中診療しております。
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腕や手、指などには多くのツボがあり、気づいたときに刺激できる場所なので大いに活用したいものです。
手の指先は冷えを感じたら軽く押すことを習慣にするだけで、血行が促進されます。
このため、全身の冷えの症状を大きく改善できるので、おすすめです。
＊手の甲側と指のツボ
合谷（ごうこく）：
親指と人さし指のつけ根から少しだけ
人さし指寄りのところ。
押すと圧痛がある。
井穴（せいけつ）
少商（しょうしょう）:
親指の爪の、外側のつけ根。
商陽（しょうよう）：
人さし指の爪の、親指側のつけ根。
中衛（ちゅうえい）：
中指の爪の、親指側のつけ根。
関衛（かんえい）：
薬指の爪の、小指側のつけ根。
少衛（しょうえい）：
小指の爪の、親指側のつけ根。
小沢（しょうたく）
小指の爪の、外側のつけ根。
陽池（ようち）：
手の甲側の関節のちょうど真ん中。
今回も私のメルマガを読んでいただきありがとうございます。
あなたが心も体も健康に過ごせることを祈っています。
かいばら整骨院 足立道成
